Fitness

von und mit Natascha Sprenger

Mittwoch 15.11.2017 | 20:00-21:00 Uhr im Studio 3

 

Deine 30 Tage Fitness Challenge 

 

Werde fitter und gesünder mit den Fitnesskursen in der Klangfabrik. 

-Bodystyling               -Fit & Dance             -Cross Training              -Zumba®                 -Capoeira                 -u.v.m.

 

Verändere 30 Tage Deines Lebens und entdecke was in Dir steckt!!!

 

 

Seminar

 

Bewegung – Ernährung – Detox (Entgiftung)  von und mit Natascha Sprenger

Natascha Sprenger ist Personal Trainerin, Fitness-Ausbilderin und Journalistin. Aus Berufung und Leidenschaft studiert sie Menschen in aller Welt in Sachen Lifestyle,Gesundheit, Ernährung, Fitness und Wohlbefinden.

Das Beste ihrer Erkenntnisse fasst sie in ihrer 30-Tage-Challenge zusammen.

Das Ziel: Sei glücklich mit Dir und Deinem Körper. Treibe Sport, der Dir wirklich Spaß macht. Optimiere nur 1 bis 2 Mahlzeiten pro Tag, aktiviere Deinen Stoffwechsel, befreie Dich von Schlacken, verbessere Deine Darmgesundheit und Dein Immunsystem.

 

Natascha

 

 

-Starte jetzt Deine 30 Tage Challenge-

 

Termin 

Mittwoch 15.11.2017 im Studio 3

 

Uhrzeit

20.00-21.00 Uhr

 

Inhalte

-Du erhältst einen 30 Tage Ernährungs- und Fitnessplan!

-Erhöhe mit wenigen Tricks Dein Energie-Level und gewinne an Vitalität

Wie finde ich mentale Stärke im Alltag?

Wie trainiere ich effektiv?

Wie ernähre ich mich richtig?

Was kann ein aktiver Lifestyle bewegen?

 

Kosten 

7 Euro / Person

 

!!! „Entscheide selbst, wer du morgen sein willst.“ !!!

 

Anmeldung und weitere Informationen unter www.info@die-klangfabrik.de, direkt in der Klangfabrik oder unter 0881 927 88 600.

 

Unsere Fitnesskurse können mit der 10er Karte oder einem Vertrag besucht werden.

 

Wir freuen uns auf EUCH!!!

Eure Klangfabrik